บทความ สาระน่ารู้

สอน After Effect Ep.1 | การใช้งาน AE เบื้องต้น 17 มีนาคม 2560  [อ่าน : 326] สอน After Effect Ep.1 | การใช้งาน AE เบื้องต้น	การสร้างเว็บไซต์ด้วย Microsoft Word 21 กรกฎาคม 2558  [อ่าน : 665] การสร้างเว็บไซต์ด้วย Microsoft Word
สุขภาพดีอยู่แค่เอื้อม (ตอนจบ) 05 มกราคม 2558  [อ่าน : 533] ผ่านไป 2 ข้อ แล้ว มาดูกันว่า การดูแลสุขภาพดี ยังมีอะไรอีกบ้าง 3. ควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้เกิน เนื่องจากโรคอ้วนนำมาซึ่งโรคต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูงเบาหวาน หลอดเลือดตีบ โรคกระดูกและไขข้อ ฯลฯการควบคุมน้ำหนักตัวที่สำคัญคือ ลดอาหารจำพวกแป้ง ของหวานแล	สุขภาพดีอยู่แค่เอื้อม 05 มกราคม 2558  [อ่าน : 533] ในช่วงปีใหม่นี้ ทุกคนคงต้องการให้มีสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต ทำให้นึกถึงคำกล่าวที่ว่า "ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ" เพราะการมีสุขภาพดีนั้นมีคุณค่าเสมอ ฉะนั้นก่อนเริ่มต้นใช้ชีวิตใหม่ปีถัดไปเราหันมาดูแลสุขภาพกันเถอะครับ
9 นิสัยแบบนี้ สรุปว่าไม่ดีต่อสุขภาพจริงหรือเปล่า 24 กรกฎาคม 2556  [อ่าน : 628] บางพฤติกรรมที่เราทำกันจนเคยชิน แต่กลับมีหลายคนบอกว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพเอาเสียเลยนะ ชวนให้อดสงสัยไม่ได้ว่าที่คนเขาบอกต่อมากันนั้นเป็นความจริงหรือเปล่า แล้วบางพฤติกรรมที่คิดว่าดีแล้วล่ะ สรุปว่าเราทำก็ไม่เป็นไรใช่ไหม	กดจุดคลายเครียดสำหรับหนุ่มสาวออฟฟิศ 17 กรกฎาคม 2556  [อ่าน : 546] นั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ ทำงานทั้งวันนอกจากทำให้รู้สึกเหนื่อย เมื่อย ล้า แล้ว ยังอาจทำให้คุณหนุ่มๆ สาวๆ ที่ทำงานในออฟฟิศเป็นประจำรู้สึกเครียดขึ้นด้วย
เคล็ดลับการถนอมดวงตาเวลาใช้คอมพิวเตอร์ 16 กรกฎาคม 2556  [อ่าน : 330] สำหรับคนที่วันๆ ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ คงต้องเกิดอาการปวดตา ตามัว ตาแห้ง สายตาล้า หรืออาการทางสายตาอื่นๆ กันบ้าง ปัจจุบันอาการทางสายตาที่เกิดจากการใช้คอมพิวเตอร์มีเพิ่มขึ้น	ข้อระวัง และข้อปฏิบัติเมื่อมือถือเปียกน้ำ 15 กรกฎาคม 2556  [อ่าน : 208] โทรศัพท์มือถือ หากต้องเผชิญกับน้ำเมื่อไหร่ แม้เพียงจำนวนอันน้อยนิด ก็อาจจะก่อให้เกิดความเสียหายได้มากอย่างคาดไม่ถึง แต่อย่างไรก็ตาม หากเกิดอุบัติเหตุสุดวิสัยที่ทำให้ มือถือ ตกน้ำ หรือต้องเจอกับน้ำขึ้นมา ก็ยังพอมีวิธีแก้ไขเบื้องต้นอยู่บ้างเหมือนกัน
สาเหตุและวิธีป้องกัน การเกิดโรคนิ้วล็อค 12 กรกฎาคม 2556  [อ่าน : 369] เป็นภาวะที่มีสาเหตุเกิดจากการหนาตัวขึ้น ปลอกหุ้มเส้นเอ็นบริเวณฐานของนิ้วมือ (A1-pulley) ทำให้เส้นเอ็นเคลื่อนผ่านปลอกหุ้มเส้นเอ็นที่หนาขึ้นนี้ด้วยความยากลำบาก มีการเสียดสีทำให้เกิดอาการปวด หรือติดล็อคได้	เทคนิคจัดการกับผมไม่เป็นทรง 11 กรกฎาคม 2556  [อ่าน : 224] คุณผู้หญิงหลาย ๆ ท่าน คงจะเคยประสบปัญหาเซ็ตผม จัดทรง ยังไงก็ดูไม่ได้รูป ไม่สวยอย่างตั้งใจใช่ไหมคะ บางทีตื่นขึ้นมาผมก็ชี้ ทั้ง ๆ ที่จะมีนัดแต่เช้าตรู่ หรือไม่ก็ฟูน่าเกลียด
เลือกแสง ...อ่านหนังสือ 17 เมษายน 2556  [อ่าน : 639] แสงไฟแบบไหนถึงจะเหมาะสมกับการอ่านหนังสือ ?	10 สัญญาณที่บอกว่าคุณกินอาหารไม่เหมาะสม 03 เมษายน 2556  [อ่าน : 317] สัญญาณอะไรบ้างที่บ่งบอกว่า คุณรับประทานอาหารไม่ถูกสุขลักษณะ มาดูกัน
การดูแลสุขภาพหู 28 มีนาคม 2556  [อ่าน : 344] หูเป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยให้เราได้ยินเสียงต่างๆ เพื่อการติดต่อสื่อสารพูดคุย นอกจากนี้ยังเป็นอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับการทรงตัวของร่างกาย	6 นิสัยของสุขภาพจิตเสียที่ควรเลี่ยง 27 มีนาคม 2556  [อ่าน : 456] ใครที่อยากสุขภาพจิตดีละก็ต้องพยายามหลีกเลี่ยงพฤติกรรมต่อไปนี้ซะ
กล้วย-บ๊วยเค็ม ป้องกันเป็นลมแดด 26 มีนาคม 2556  [อ่าน : 338] ผู้ที่ออกกำลังกายกลางแจ้ง หรือทำงานกลางแจ้ง ต้องหมั่นจิบน้ำเป็นประจำ เนื่องจากความร้อนจะทำให้ร่างกายเสียเหงื่อ	ดับร้อนด้วย “เสาวรส” สุดจี๊ดจ๊าด 25 มีนาคม 2556  [อ่าน : 376] นอกจากช่วยให้ร่างกายสดชื่นด้วยน้ำตาลฟรุคโตสและวิตามินซีแล้ว ผลไม้บางชนิดยังมีคุณสมบัติช่วยลดอุณหภูมิความร้อนของร่างกาย
ปวดคอ...สาเหตุของโรคกระดูกคอเสื่อม 19 พฤศจิกายน 2555  [อ่าน : 428] อาการปวดคอร้าวไปที่สะบักและไหล่บางทีก็มีอาการปวดร้าวไปที่แขน เป็นโรคที่พบได้บ่อยมากในวัยกลางคนและในวัยสูงอายุ ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่เกิดมาจากการเสื่อมของกระดูกคอศูนย์โรคกระดูกและข้อ	Top 10 ผักริมรั้วเพิ่มอายุยืน 17 กันยายน 2555  [อ่าน : 555] สุดยอดผักไทยๆหลายชนิดที่ช่วยเพิ่มความเป็นหนุ่มเป็นสาว โดยสามารถเรียงลำดับตามค่า ORAC จากมากไปหาน้อยได้ดังนี้
อาหารบำบัดไมเกรน 13 มิถุนายน 2555  [อ่าน : 648] สารอาหารที่อาจช่วยบรรเทาไมเกรน	วัยรุ่น !! ฟิตร่างกายพร้อมรับ ศึก ฟุต บอล ยูโร 2012 11 มิถุนายน 2555  [อ่าน : 513] ช่วงศึก ฟุต บอล ยูโร 2012 นี้ หนุ่มๆ วัยรุ่น ก็ล้วนตั้งตารอแบบใจจดใจจ่อกับศึกครั้งนี้ รอเชียร์ทีมโปรดทีตัวเองชอบ
แสดงหน้า 1 [2]