เนื้อหา : บทความสาระน่ารู้
หมวดหมู่ : บทความทั่วไป
หัวข้อเรื่อง : อ้อมกอดกับผู้สูงวัย

อังคาร ที่ 29 เดือน มกราคม พ.ศ.2556

คะแนน vote : 267  



1. ความดันโลหิตลดลง การกอดจะส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจ ทำให้หลอดเลือดขยายตัวส่งผลให้ความดันเลือดลดลง
2. ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ การ กอดช่วยเพิ่มฮอร์โมนออกซิโทซิน (ฮอร์โมนที่ร่างกายหลั่ง  ออกมาเมื่อมีความรักความผูกพัน) ซึ่งจะช่วยลดโอกาสของการเป็นโรคหัวใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การกอดจะช่วยให้สารออกซิโทซินหลั่งในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
3. ส่งผลดีต่อสมอง การ สัมผัสโอบกอด ช่วยลดการหลั่งสารคอร์ติซอล ซึ่งเป็นสารที่หลั่งออกมาเมื่อเครียด และช่วยให้สมองหลั่งสารโดปามีน (Dopamine), เอ็นดอร์ฟีน (Endorphine) และเซเรโทนิน (Seretonin) ที่เป็นสารแห่งความสุขเบิกบานแจ่มใส ทำให้มีอารมณ์ดี ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ ช่วยป้องกันการเกิดโรคต่างๆ
4. กระตุ้นการทำงานของฮีโมโกลบิน ฮีโมโกล บินเป็นส่วนประกอบในเม็ดเลือดแดง ทำให้เกิดการลำเลียงของออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกาย ส่งผลให้รู้สึก กระปรี้กระเปร่าแข็งแรงช่วยให้ภูมิต้านทานของร่างกายดีขึ้น
5.ทำให้มีความสุข การ กอด จับมือ และสัมผัส สามารถลดระดับฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดความเครียด ซึมเศร้า และทำให้อารมณ์ดีขึ้นอย่างชัดเจน รู้สึกกระตือรือร้นที่จะทำสิ่งต่าง ๆ อยากมีชีวิตอยู่, ลดอาการซึมเศร้า, รู้สึกเป็นที่รัก และต้องการของคนในครอบครัว ส่งผลให้ความเครียดลดลง ความรู้สึกอยากจะพูดอยากจะบ่นก็น้อยลง

วันนี้คุณกอด คุณตา คุณยาย คุณปู่ คุณย่า แล้วหรือยังคะ ^-^



เข้าชม : 886


บทความทั่วไป 5 อันดับล่าสุด

      อ้อมกอดกับผู้สูงวัย 29 / ม.ค. / 2556
      วิธีประสบความสำเร็จ 29 / ม.ค. / 2556
      เป็นความจริงที่ปฏิเสธไม่ได้ว่า “การอ่าน” คือการเปิดประตูสู่โลกกว้าง 19 / ม.ค. / 2554
      Concept คุณจะสร้างเวบเกี่ยวกับอะไร 4 / ก.พ. / 2551