[x] ปิดหน้าต่างนี้
 

 

  

บทความสุขภาพ
ตรวจสุขภาพตัวเองด้วยการดูเล็บ

ศุกร์ ที่ 5 เดือน กุมภาพันธ์ พ.ศ.2559

คะแนน vote : 180  

 

ตรวจสุขภาพตัวเองด้วยการดูเล็บ


เรื่องสุขภาพ ใครๆก็หวง ไม่มีหรอกที่อยากให้สุขภาพตัวเองไม่ดี ไม่แข็งแรง แต่บางครั้งเราเองก็ไม่รู้ว่าตัวเองนั้นเป็นโรคอะไรบ้าง เพราะไม่ได้มีอาการอะไรบอกมาก่อนล่วงหน้า แต่มีอยู่สิ่งหนึ่งที่สามารถช่วยคุณในการแจ้งเตือนล่วงหน้าได้ ว่าตอนนี้คุณมีความเสี่ยงแล้วล่ะ นั่นคือการสังเกตสีเล็บ สังเกตความผิดปกติของเล็บ ซึ่งอาการเหล่านี้จะเป็นตัวที่ช่วยบอกและเตือนว่า อาการอย่างนี้ไม่น่าไว้ใจแล้วนะ ดูแลสุขภาพด่วน ซึ่งเรามีอาการเหล่านี้มาฝากกัน

โดยปกติคนเราจะมีเล็บที่เป็นสีชมพูทั้งเล็บ ไม่แห้งจนเกินไป มีผิวที่ราบเรียบและลืน แต่หากคนที่เกิดความผิดปกติ เช่น เป็นจุดขาวๆขึ้นที่เล็บ เล็บเปลี่ยนสี นั่นกำลังบอกว่าคุณกำลังมีโรค ซึ่งสังเกตง่ายๆดังนี้

1. สีของเล็บ
– เล็บมีสีเขียวคล้ำ นี่เริ่มไม่ดีแน่เพราะเล็บกำลังบอกเราว่าคุณมีอาการหอบหืดขั้นรุนแรง โรคหัวใจ ถุงลมโป่งพอง หรือ โรคหลอดลมอักเสบ
– เล็บที่มีสีเหลือง อาจจะกำลังบอกว่าร่างกายของคุณขาดวิตมินบางอย่าง เช่น วิตมินบี หรือตอนนี้อาจจะมีพวกโรคต่างๆเกิดขึ้นในตัวคุณ เช่น โรคปอด หอบหืด โรคตับ โรคไต และโรคต่อมน้ำเหลือง ไม่ควรนิ่งนอนใจ
– เล็บสีขาว เกี่ยวข้องกับโรคตับและไต โรคโลหิตจาง หากขาวซีดมากๆ อาจจะมีอาการเกี่ยวกับโรคตับอักเสบเรื้อรังก็ได้

2. อาการผิดปกติต่างๆที่เกิดขึ้นกับเล็บ
– เซ็บซีดขาว เป็นรอยบุ๋ม อ่อน แบนเหมือนช้อน อาการนี้แสดงว่า คุณกำลังขาดธาตุเหล็ก หรือกำลังเป็นโรคโลหิตจาง
– เล็บเป็นจุดหรือเส้นสีม่วง อาการนี้แสดงว่ามีเส้นเลือดแตก หรือจะเป็นในพวกผู้ป่วยที่เป็นโรคลิ้นหัวใจอักเสบ โรคหัวใจตีบ โรคตับและโรคลักปิดลักเปิด
– เล็บเป็นดอกขาว ร่างกายกำลังบอกคุณว่าคุณขาดธาตุสังกะสี หากดอกขาวนั้นเป็นติดต่อกันเป็นลายขวางแสดงว่าอาจจะเป็นโรคตับ หรือไปโดนพวกสารเคมีประเภทสารหนูมาก็ได้

3. รุปร่างหน้าตาของเล็บที่ผิดปกติ
– เล็บหนา เป็นสัญญาณบ่งบอกว่า เลือดของคุณนั้นมีการไหลเวียนที่ไม่ปกติหลอดเลือดอาจจะกำลังมีปัญหา ร่างกายกำลังอ่อนแอ
– เล็บมีรอยบุ๋ม กำลังบอกว่าคุณมีโรคภูมิแพ้ทางผิวหนัง เป็นเรื้อนกวาง และผู้ที่ผมร่วงอยุ่บ่อยๆก้ด้วย
– เล็บบาง อันนี้สังเกตได้ชัดจากคนที่มีโรคผิวหนัง จะส่งผลไปที่เล็บทำให้บางลง

และนี่ก็เป็นอาการต่างๆที่แสดงออกมาที่เล็บของคุณเพื่อเป็นสัญญาณเตือนว่า ตอนนี้ร่างกายของคุณมีบางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้น ดังนั้นเมื่อสังเกตแล้วเห็นอาการเหล่านี้ ก็ไม่ควรนิ่งนอนใจ ควรไปปรึกษาแพทย์หรือตรวจเช็คสุขภาพโดยด่วน เพื่อให้เรารู้ว่า ตอนนี้กำลังเป็นโรคอะไรอยู่นั่นเอง

 
 


เข้าชม : 343


บทความสุขภาพ 5 อันดับล่าสุด

      การรับมือกับอากาศร้อน 30 / มี.ค. / 2559
      6 วิธีสร้างสุข ชะลอความแก่ 17 / ก.พ. / 2559
      ตรวจสุขภาพตัวเองด้วยการดูเล็บ 5 / ก.พ. / 2559
      ดื่มกาแฟอย่างไรให้ได้ประโยชน์ 24 / ธ.ค. / 2558
      ฟันเหลืองเรื่องที่ไม่หมู 23 / ธ.ค. / 2558


 
กศน.ตำบลโนนธาตุ อำเภอหนองสองห้อง จังหวัดขอนแก่น 40190
ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอหนองสองห้อง
สำนักงานส่งเสริมการศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัย จังหวัดขอนแก่น 
โทรศัพท์ 08-9584-1141 ***** 
  haripop51@gmail.com
Powered by MAXSITE 1.10   Modify by   นิกร เกษโกมล   Version 2.05